Присталова С. И. Как развить суперпамять, интеллект и внимание

МНЕМОТЕХНИКА

Кому нужна мнемотехника?
Школьникам и студентам. Школьники и студенты пи­
шут шпаргалки перед экзаменами. Мнемотехника позволит
запомнить эти шпаргалки. Тогда на экзаменах вы будете
списывать из своей памяти. Это намного безопаснее. К то­
му же, если вы захотите, информация может быть сохране­
на в вашей памяти пожизненно. Это может потребоваться
в случае, если вы захотите стать высококлассным специа­
листом, профессионалом в своей области.
Мнемотехника существенно сократит вам время подго­
товки к экзаменам. Если применять мнемонические методы
запоминания в течение учебного года, то вообще не при­
дется готовиться к экзаменам. Вы просто будете помнить
содержание всех своих учебников. (Рекомендуется запо­
минать информацию маленькими частями в течение учеб­
ного года).
Преподавателям. Не забывайте, что мнемотехника воз­
никла как часть ораторского искусства. И методы запоми­
нания последовательности изложения материала лекции —
это чуть ли не самое простое в искусстве запоминания. Но какой эффект это окажет на ваших учеников! Когда пре­
подаватель заглядывает в конспект — это не добавляет ему
уважения. «Чему он научит, если сам ничего не помнит?» —
так часто думают ученики, когда видят преподавателя, чи­
тающего лекции по конспекту.
Кроме того, запомнив материал лекции один раз, вам
больше вообще никогда не придется тратить время на под­
готовку к уроку. Пока ваши коллеги будут сто первый раз
перечитывать план лекции, вы сможете насладиться при­
ятной беседой и чашечкой чая.
Просто в жизни. Любому человеку приходится помнить
определенное количество точных сведений. Мы привыкли
все это записывать в записные книжки. Приучите себя за­
писывать нужные вам сведения в свой мозг. Тогда вы не бу­
дете зависеть от батареек в телефоне или электронной книж­
ке. Вы не сможете потерять информацию. У вас не смогут
украсть информацию (РШ-коды пластиковых карт), никто
без вас не включит ваш компьютер и не распорядится ва­
шими счетами в банке. Для поиска информации в памяти
ее не нужно перебирать, как в памяти сотового телефона.
Попробуйте использовать свою память каждый день. Это
очень удобно — помнить все, что нужно. И совсем не труд­
но. Наоборот, иногда в память записать гораздо быстрее,
чем в записную книжку.
Для самообразования. Представьте себе, что вы прочита­
ли книжку «300 приемов понравиться другому человеку».
Через неделю-другую от трехсот приемов в вашей памяти
останется не более пяти. А еще через месяц вам придется
читать эту книгу заново. Через год вам будет казаться, что
вы читаете эту книгу в первый раз.
Вы не можете пользоваться информацией, пока она не на­
ходится в вашей голове. Запомните последовательно основ­
ные положения нужной вам книги. И пользуйтесь. Теперь
конспект книги находится в вашей памяти и информация
доступна для использования 24 часа в сутки. Более того,
если вы запомнили эту информацию с помощью методов
мнемотехники, вы ведь запомнили ее в свой мозг. Ин­
формация автоматически будет «вставлена» в вашу си­
стему мировоззрения. Вы конкретно измените свою про­
грамму поведения в соответствии со сведениями, которые
вы запомнили.
Если вы решите изучить программирование, то это
можно сделать несколькими способами. Можно сидеть
и программировать по справочнику. Можно изучать про­
граммирование 5 лет, тогда основные команды запомнят­
ся «сами собою». А можно потратить пару недель на запо­
минание языка программирования и писать программы
без шпаргалок, как это делает профессиональный про­
граммист.
Ораторам. Ну, оратор просто обязан знать мнемотехни­
ку. Без этого ораторское искусство вообще не имеет смыс­
ла. Профессиональные ораторы — богословы — изучают
мнемотехнику в семинарии, поэтому их речи льются так
плавно. Вы когда-нибудь видели священника, читающего
проповеди по бумажке? Наверняка нет. Все священники
с высшим образованием в той или иной степени владеют
мнемотехникой.
Бизнесменам. У бизнесменов обширный круг контактов.
Часто, если нет под рукой телефона нужного нам человека,
то мы не можем связаться с ним. И теряем выгодное пред­
ложение. Запомните информацию о людях, с которыми вы
поддерживаете деловые отношения. «Быка нужно брать
за рога», а то отдаст свои денежки другому.
Мнемотехника — это не только хорошая память. Это еще
и способ создавать разнообразные иллюзии. Ведь не зря
мнемотехнику часто демонстрируют в цирке и на эстраде.
Как создается иллюзия? Очень просто. Каждый чело­
век склонен оценивать других людей по своим меркам.
Каждый считает себя если уж не самым сильным, то уж
точно самым умным. Когда вы случайно встречаете вашего
делового партнера и называете его по имени и отчеству,
вспоминаете его домашний и рабочий телефон, спрашива­
ете о здоровье членов его семьи (называя их всех по име­
нам), интересуетесь, успел ли он на совещание такого-то
числа, мысль у него развивается примерно следующим об­
разом. Встреча была случайной, вы не имели возможности
освежить свою память по записной книжке. Значит, вы дей­
ствительно помните информацию о нем. А это значит, что
вы о нем думаете, искренне им интересуетесь. Наличие бо­
лее развитых интеллектуальных способностей (имеется
в виду способность запоминать), как правило, не рассма­
тривается. По мнению вашего собеседника, память должна
быть у всех такая же, как и у него, то есть никакая.
Если перед заключением сделки вы узнаете, что ваш по­
тенциальный партнер увлекается аквариумными рыбка­
ми, то мнемотехника позволит вам быстро подготовиться
к встрече с этим человеком. Вы просто можете взять книгу
о рыбках и запомнить сотню их названий. Когда вы встре­
титесь с вашим партнером, невзначай заведите беседу
о рыбках. Точность терминологии, используемой вами, убе­
дит его в том, что вы увлекаетесь рыбками не менее десяти
лет. И это создаст иллюзию, что вы искренни в своих речах
и поступках. Ваш партнер заключит сделку с вами только
ради того, чтобы еще раз поговорить с вами об аквариум­
ных рыбках. Ведь вы в его глазах показали себя блестящим
знатоком в этой области и очень интересным человеком.
На этих примерах виден простой механизм оценки чело­
веком истинности высказываний других людей. Мнемотех­
ника позволяет буквально сокрушать внутреннего цензо­
ра другого человека, создавая иллюзию компетентности
в определенных областях.
Самое интересное во всем этом то, что, запомнив инфор­
мацию о рыбках, вы действительно станете в них разби­
раться, если приложите усилия для сохранения этой ин­
формации в своей памяти.
Для сохранения здоровья. Механизмы памяти универ­
сальны. По этим законам работает не только память, но
и все в мозге и организме человека. По этим законам функ­
ционирует все в живой природе. Этим же законам под­
властны объекты неживой природы.
Все, что мы не используем в своем организме, рано или
поздно (чаще рано) вырождается, атрофируется. Пред­
ставьте себе человека, который по воле судьбы пролежал
в гипсе целый год. Как вы думаете, что случится с его мыш­
цами? Правильно. Они станут тонкими и слабыми. А что
произойдет с человеком, который не пользуется своей па­
мятью? Память начнет отмирать за ненадобностью. До сих
пор неизвестны причины одной из самой распространен­
ной болезни, поразившей компьютеризированное обще­
ство Соединенных Шатов Америки. У людей стала пропа­
дать память. Очень много людей после 40 лет заболевают
болезнью Альцгеймера. Это заболевание первоначально
проявляется в нарушении способности запоминать. Затем
заболевание поражает все большие участки мозга и чело­
век умирает (примерно через 5 лет после начала заболева­
ния). При вскрытии не находят никаких вирусов, просто
нервные клетки гиппокампа — органа, ответственного
за память,— заменяются обычным белком, то есть пере­
стают функционировать.
Занимаясь мнемотехникой просто так, для профилакти­
ки, как физкультурой по утрам, вы сохраните свою память
в отличной форме до преклонных лет. А если будет испра­
вен процесс памяти в вашем мозге, скорее всего, все систе­
мы мозга будут работать без сбоев.

Категорія: Присталова С. И. Как развить суперпамять, интеллект и внимание

Літературне місто - Онлайн-бібліотека української літератури. Освітній онлайн-ресурс.