Шарма P.C. МегаЖизнь

ПРИНЦИП ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ И ВЕРЫ: ДАТЬ СВОБОДУ ЖИЗНЕННЫМ СИЛАМ

Не бойтесь жизни. Верьте, что ее стоит прожить,
и эта вера поможет сделать это фактом.
Уильям Джемс

Программа «МегаЖизнь» — это не просто пример поло­
жительного мышления. Это цельная программа, разра­
ботанная для того, чтобы поднять вашу жизнь до наи­
высшего уровня в каждом ее аспекте. За 30 дней вы по­
знаете секреты того, как использовать исключительную
мощь разума и сверхпамяти, изучите стратегии поддер­
жания здоровья в идеальном состоянии, методы постро­
ения более сильного, продуктивного характера, целост­
ного и лишенного негативной ментальности.
Если из этого революционного курса самосовершен­
ствования что-то вычленять, то запомните одну испы­
танную временем истину, которая известна под названи­
ем принципа «хорошего самочувствия»: все, что вы ко-
гда-либо совершили в своей жизни, любое предприня­
тое действие были прямым результатом вашего неукро­
тимого желания чувствовать себя хорошо. То, на чем вы
сосредоточены в течение всего дня, то, что вы едите и
пьете, люди, с которыми вы вступаете в контакт, книги,
которые вы читаете, — все объясняется вашим стремле­
нием к «хорошему самочувствию».
Дьявольский вирус нерешительности проникает в
вас также благодаря применению принципа «хорошего
самочувствия». Вы предпочитаете получать больше удо­
вольствия от лежания на диване и ничегонеделания, не­
жели от занятий физкультурой или той работой, кото­
рая способна сделать вашу карьеру такой, какой вы за­
служиваете.
Когда вы слишком много едите, спите или курите,
вы поддаетесь воздействию принципа «хорошего само­
чувствия». Вы совершаете эти негативные поступки, по­
тому что они позволяют почувствовать себя хорошо.
Подумайте о всех тех вещах, которые вы делаете, но не
должны делать в жизни. Почему же вы продолжаете
упорствовать? Осознание этого уже является первым
шагом на пути к самосовершенствованию, и, когда вы
осознаете важность концепции хорошего самочувствия,
у вас в руках появится чрезвычайно сильное средство,
которое поможет вам преобразовать и собственное по­
ведение, и окружающий вас мир.
Давайте на листке бумаги перечислим все то, что ме­
шает вашему жизненному успеху. Быть может, вы излиш­
не конфликтуете с другими, слишком много беспокои­
тесь понапрасну, видите одни преграды там, где можно
разглядеть бесконечные возможности? Не боитесь ли вы
пробовать? Все, что ограничивает вашу свободу дей­
ствий, может быть изменено за довольно короткий про­
межуток времени, если выбрать правильную стратегию
поведения. Возможно, самым мощным средством явля­
ется простое применение принципа «хорошего самочув­
ствия» с положительными, а не отрицательными целями.
Вот несколько методов, которые помогут вам внести
в свою жизнь разительные и долгосрочные перемены.
Этап 1. Решение
Примите прямо сегодня решение о том, что вам необхо­
димо изменить свое поведение. Оно доставляло вам
очень много боли в прошлом, и сейчас с ним надо по­
кончить! Запишите на бумаге и визуально представьте
тот вред, который эти действия нанесли вам в прошлом,
вспомните при этом конкретные события и упущенные
возможности. Теперь запишите свое твердое намерение
радикальным образом исправить ситуацию и приклейте
эту бумажку у себя над кроватью. Прочитывайте ее не
менее 10 раз перед тем, как заснуть, и сразу же после
того, как вы проснулись, — написанное на листе бумаги
постепенно само начнет оказывать влияние на ваше
подсознание, которое, как известно, управляет всеми
нашими действиями.
Этап 2. Метод вызова
Сейчас, когда вы приняли твердое решение измениться
и, возможно, уже сообщили об этом членам своей семьи
и друзьям, чтобы они далее оказывали на вас положи­
тельное воздействие, вы должны начать процесс трени­
ровки. Как только мысль об отрицательном поведении
проникнет в ваше сознание, сразу же изолируйте ее и
сделайте вызов процессу мышления, совершив какой-
нибудь отвлекающий поступок: произнесите какой-ни­
будь звук, какое-нибудь смешное слово вроде «укабука!»
или ущипните себя за ногу. Это может звучать смешно,
но подобный поступок поможет вам избавиться от той
обескураживающей мысли, которая завладела вами. Из­
вечный закон природы состоит в том, что в конечном
итоге положительное всегда одерживает победу над от­
рицательным. Как только вы бросите вызов негативным
мыслям и поведению, которые не дают вам достичь
того, чего вы заслуживаете, они скоро «поймут», что
оказались незваными гостями во дворце вашего мозга,
и «не придумают» ничего лучшего, как покинуть ваше
королевство насовсем.
Этап 3. Новая реальность:
стратегия демонстрации слайдов
После того как вы приняли решение изменить свою мо­
дель поведения и бросили вызов старым привычкам,
нужно заменить их новыми моделями поведения, кото­
рые вы хотите в себе выработать. Такая стратегия извест­
на под названием «оппозиционного мышления» и явля­
ется древним индийским приемом, который применя­
ют йоги, сумевшие выработать у себя колоссальную силу
разума. Сутью этой стратегии является замена отрица­
тельных мыслей на их положительные, воодушевляю­
щие эквиваленты. Разум очень похож на гигантский
слайд-проектор: в любой момент времени он может
удерживать в себе только единственную мысль — точно
так же, как в данный момент в проекторе может быть
только один слайд.
Если вы страдаете нерешительностью, то всякий раз,
когда какая-нибудь мысль об откладывании или отсроч­
ке чего-нибудь проникнет в ваш мозг, изолируйте ее,
бросьте ей вызов с помощью потока других мыслей, а за­
тем замените на четкую и ясную мысль о том, что вы
должны упорно работать (вообразите это себе как заме­
ну одного слайда другим).
Представьте перед своим мысленным взором все те
преимущества, которые появятся у вас, когда вы успеш­
но завершите работу. Повысит ли это вашу самодисцип­
лину и самоуважение? Какие положительные послед­
ствия вашего нового поведения ждут вас в этом году,
если вы будете продолжать в том же духе? А через 5 или
10 лет? Примените к такому поведению принцип «хоро­
шего самочувствия».
Этап 4. Мыслите позитивно
Сейчас, когда вы противопоставили негативным мыс­
лям их позитивные и побуждающие к действию эквива­
ленты, они постепенно начнуть исчезать, так как будут
нежеланными гостями в вашем победном умственном
настрое. Мысли — это те же вещи, поэтому очень важно
понимать, что именно вы контролируете все свои мыс­
ли, а не наоборот. Секрет в том, чтобы совершенствовать
этот процесс до тех пор, пока новые мощные модели
мышления твердо не укоренятся в вашей голове. Повто­
ряйте эту тренировку раз за разом. Вскоре вы станете ду­
мать лишь о положительном поведении, и это войдет у
вас в привычку. Это первый этап в достижении вашей
новой судьбы.

Категорія: Шарма P.C. МегаЖизнь

Літературне місто - Онлайн-бібліотека української літератури. Освітній онлайн-ресурс.