Шарма P.C. МегаЖизнь

Формула «МегаЖизни», состоящая из семи шагов к достижению целей

1. Знать, чего мы хотим. Найдите для себя, осознайте и
реализуйте в уме те цели, ради которых вы живете и ра­
ботаете. То есть вы должны понять, что вы больше всего
па свете любите делать, и затем найти кого-то, кто мог
Пи все это оценить. Каковы ваши самые тайные и со­
кровенные желания? Возможно, самым лучшим спосо­
бом определения своих жизненных целей является
представление или написание собственного некролога.
Да-да, представьте себе свои похороны и то, что вы хо­
тели бы услышать о себе и своих достижениях. Хотите
ли вы, чтобы о вас сказали, что вы были самым богатым
человеком в своей стране, самым лучшим пианистом
своего города или самым счастливым человеком, како­
го кто-либо когда-нибудь встречал? Задумайтесь как
можно серьезнее о том, каким вы хотите стать через 5,
10 и 20 лет. Это и будут ваши жизненные цели.
2. Ставить перед собой ясные цели, определять пре­
дельные сроки и вырабатывать стратегию действий. Те­
перь, когда вы знаете то направление, в котором соби­
раетесь двигаться в жизни, каждый день приобретает
новый смысл. Вы начнете жить с огромным увлечением
и концентрацией всей вашей энергии. Запишите свои
цели и установите для них самые жесткие сроки, чтобы
не было никакой возможности переносить их. После
этого разработайте ежедневный план вашего продвиже­
ния вперед, разбив большую цель на маленькие кусочки,
которые можно разом проглотить и которые не кажутся
вам пугающими. Если цель заведомо недостижима (про­
бежать в следующем месяце марафон, если сейчас вы с
трудом проходите квартал), она никогда не будет до­
стигнута. Но если разбить ее на мелкие отрезки (прохо­
дить ежедневно на квартал больше, затем начать бегать
и в течение пяти недель пробегать трусцой по одной
миле, и лишь потом, несколько месяцев спустя, начать
набирать километраж), она станет вполне по силам, а ее
достижение даже превратится в удовольствие.
Когда Рика Хансена, который объехал земной шар в
своей инвалидной коляске, спросили о секрете такого
феноменального достижения, он ответил, что, вместо
того чтобы концентрироваться в целом на 24 901 миле,
которые ему предстояло преодолеть, он думал просто об
очередном отрезке в 23 мили, о том, как ему преодолет
три таких отрезка за день. Начните с самого малого. Ма­
лые победы обязательно приводят к большим.
3. Пусть ваши цели постоянно владеют вашими мыс­
лями. Когда Исаака Ньютона спросили о причинах его
феноменальных успехов, он ответил, что просто боль­
ше ни о чем не думал. Изучите биографию любого че­
ловека, который преуспел в жизни, и вы увидите, что
они натренировали свой мозг так, чтобы концентриро­
ваться только на достижении своих целей и ни на чем
другом. Постоянно и непрерывно думая о реализации
своей мечты, они выработали в себе поистине непоко­
лебимую веру в то, что каждое их желание станет явью.
Победителей ждет успех. И помните нестареющий
принцип: ваш внутренний мир определяет ваш внеш­
ний мир. Поэтому каждое утро перечисляйте свои цели
вслух. Выделяйте каждый вечер не менее 10 минут и
мысленно представляйте себя делающим то, что вы хо­
тите делать. Мысленно живописуйте ту радость и счас­
тье, которые вы ощутите, когда в конце жизненного
пути с гордостью сможете признать, что совершили все,
к чему стремились.
4. Используйте давление на пользу себе. Давление — не
всегда плохое дело. Одна из основных причин того, что
большинство целей так и остаются нереализованными, Я
состоит в том, что им дают соскользнуть на обочину по-
являющиеся повседневно другие, более насущные, дела.
Однако, если на вас оказывается определенное давление
в направлении достижения целей, будь то похудение, за-
рабатывание большего количества денег или получение
большей пользы от собственной жизни, вы будете под-
талкиваться вперед и напряженнее работать над тем,
чтобы это свершилось. Вы можете «организовать» дав­
ление на себя, сделав публичные заявления и рассказав
псом о том, что вы намерены расстаться с лишним ве­
сом или порвать с вредной привычкой и т. п.
5. Собирайте сторонников. Расскажите своим друзь­
ям и семье о том, что вы делаете. Соберите вокруг себя
как можно больше сторонников. Если вы намерены
пробежать марафон, вступите в клуб бега. Если хотите
стать великим оратором, вступите в кружок любителей
гостов. Если же хотите достичь финансового могуще­
ства, организуйте группу предпринимателей и встречай­
тесь еженедельно, обсуждая, какая из ваших стратегий
сработала, а какая нет. Создав себе такую «группу под­
держки», вы будете лучше сконцентрированы, мотиви­
рованы и воодушевлены.
6. Помните правило 21. Если вы что-то делаете
21 день подряд, у вас есть хороший шанс сделать это
своей привычкой. В упорстве и постоянстве заложена
огромная сила. Когда вы хотите избавиться от вредной
привычки, вырабатывайте в себе дисциплину, совершая,
например, ежедневные прогулки на природе. Если вы
собрались бросить курить, продержитесь 21 день. Как
сказал Сэмюэль Джонсон, «великие дела совершаются
не за счет силы, а за счет упорства».
7. Получайте удовольствие от жизни и вознаграждай­
те себя. «Получайте удовольствие от путешествия», —
гласит старая восточная мудрость. Поздравьте себя пос­
ле выполнения даже самой малой цели. Малые победы
приводят за собой большие. И не стоит так уж клясть
себя, если вам не удалось достичь намеченного по гра­
фику. Проявляйте гибкость. Попробуйте применить
другой подход, но никогда, никогда не сдавайтесь, если
цель достойна достижения.
Если вы ищете для себя спокойствие духа, то вам
нужно постараться находить время на медитацию и со­
вершенствование своего духовного мира. Если вы по­
ставили перед собой цель в виде крепкого здоровья,
придется найти время на укрепление своего тела, опре-
3 Зак. МегаЖизнь 66 Раздел I. Философская основа
деление диеты и тренировки. На что бы вы ни нацели­
вались, вы должны настроиться на необходимость не­
больших жертв ради достижения больших жизненных
целей. Но как только вы твердо ступите на дорогу, кото­
рая ведет к цели, ваша жизнь изменится самым реши­
тельным образом. Вы будете просыпаться с огнем внут­
ри и намерением прожить день не зря. Вы почувствуете
себя энергичным, счастливым и уверенным в себе. Вы
состоитесь как личность, и ваша жизнь приобретет свое
истинное значение. Помните, что целью жизни являет­
ся жизнь ради цели. Вы становитесь созидателем своей
собственной судьбы и перестаете быть странником, бес­
цельно блуждающим по просторам жизни и реагирую­
щим только на то, что свалится на него по воле судьбы.
Имея цели, вы выпускаете на волю свой могучий жиз­
ненный потенциал и начинаете жить той замечательной
жизнью, мечта о которой всегда теплилась внутри вас.

Категорія: Шарма P.C. МегаЖизнь

Літературне місто - Онлайн-бібліотека української літератури. Освітній онлайн-ресурс.