Шарма P.C. МегаЖизнь

МАГИЯ ДИЕТЫ: ЧЕРЕЗ ЕДУ К СОВЕРШЕНСТВУ

Мы представляем из себя то, что едим. Изменив свою
диету, выбрав подходящий режим питания, вы можете
радикально изменить форму своего тела, сознания,
энергетические уровни и общую жизнеспособность.
Никакие из описанных выше стратегий совершенство­
вания ума, тела и духа не помогут вам, если вы не будете
обладать энергией и здоровьем, чтобы их применить и
реализовать. Эта глава посвящена тому топливу, которое
вы загружаете в свой организм в надежде получить фи­
зическое чудо. Заботясь о себе при помощи правильно­
го и продуманного питания, вы добьетесь долгой жизни
и способности воплотить в реальность свою мечту. Пус­
тив этот процесс на самотек, вы разрушите мечту и сде­
лаете ее несбыточной.
В Древней Индии люди верили, что ясность ума и
твердость духа непосредственно связаны с тем, что и как
человек ест. Легкая, не мясная пища, такая, как овощи
п фрукты, всегда ценилась йогами, которые чувствова­
ли, что поток личной силы и энергии (который носит
название «прана») тормозится мясом. Недавние науч­
ные исследования подтвердили вновь, что разум и тело
тесно взаимосвязаны: не действует на оптимальном
уровне одно — страдает другое. Обращайтесь и с тем, и с
другим хорошо, и вы построите для себя ту прекрасную
жизнь, которой заслуживаете.

Категорія: Шарма P.C. МегаЖизнь

Літературне місто - Онлайн-бібліотека української літератури. Освітній онлайн-ресурс.