Шарма P.C. МегаЖизнь

ДЕНЬ 6

Д а т а _________________________
ЧАСТЬ I: УМ
Стать исследователем своего разума
Стимулирование мозга и умственной деятельности
очень важно для крепкого здоровья и интеллектуально­
го роста. Из этой книги вы уже узнали, что мы в лучшем
случае используем всего 25 процентов своего умствен­
ного потенциала. Нужно напряженно работать, и тогда
каждый сможет стать «гигантом мысли». Не обращайте
никакого внимания на то, что другие скажут о ваших
способностях. Не устанавливайте никаких границ ни
для себя, ни для своих достижений, поскольку в дей­
ствительности никаких границ не существует.
Станьте исследователем своих умственных способнос­
тей, стремитесь узнать все о мощи собственного разума и
его невероятных способностях. Первый шаг на этом
пути — держать его открытым. Медитация, йога, фокуси­
ровка и визуализация являются ключевыми моментами
режима тренировки на максимальный результат многих
ведущих мировых атлетов. Сейнфельд занимается йогой
ежедневно, а значительное количество руководителей биз­
неса высшего уровня обретают успокоение и крепкое здо­
ровье благодаря различным методам медитации.
Упражнение
Зайдите в ближайшую библиотеку или книжный магазин
и изучите имеющуюся литературу по способам достиже­
ния успеха. Возьмите две книги с самыми странными для
вас названиями и прочитайте их оглавления. Оставайтесь
открытыми ко всем новым идеям, которые могут стать
вам известными в области личных достижений. Попро­
буйте что-нибудь новое на практике.
ЧАСТЬ II: ТЕЛО
Меньше спите и больше бодрствуйте
Вашему организму ежедневно необходимо всего шесть
часов на сон для полного восстановления физических и
умственных сил, тем не менее многие спят гораздо боль­
ше. В неделе всего 168 часов, и так много интересного и
захватывающего предстоит совершить! Одним из самых
эффективных способов повышения собственной произ­
водительности является сокращение времени суточного
сна на один час. Спать слишком много — это просто
вредная привычка. Для того чтобы начать новую, более
радостную и продуктивную жизнь, поломайте эту при­
вычку и начните спать ровно столько, сколько нужно
для организма.
Начинайте постепенно, например с того, что каждое
утро вставайте на полчаса раньше обычного. Через три
дня увеличьте это время до одного полного часа. Пона­
чалу будет трудно, но потом вы сами заметите, что при­
выкли. Спустя три недели вы уже будете удивляться, по­
чему не сделали этого раньше. Важно помнить, что если
вы что-то делаете непрерывно в течение 21 дня, то это
превращается в привычку и далее получается гораздо
легче. Постарайтесь выдержать этот срок, и вы вдруг об­
наружите, что у вас появилось время на то, на что ранее
никогда его не находилось. Это — мощный секрет успе­
ха, который может изменить всю вашу жизнь самым ра­
дикальным способом.
ЧАСТЬ III: ХАРАКТЕР
Менталитет достатка
Один из основополагающих законов природы заключа­
ется в том, что чем больше вы отдаете и оказываете услуг
другим, тем больше получаете сами. Многие люди жи­
вут в уверенности, что если они делятся с другими идея­
ми, богатством или собственностью, то у них самих все­
го этого остается меньше. Это самый верный путь к ог­
раниченной и убогой жизни. Вырабатывайте в себе при­
вычку делать что-то для других, особенно для тех, кто в
нужде. Жертвуйте средства в свой любимый благотвори­
тельный фонд и не избегайте общественной работы.
Сотрудничайте с другими как в своем бизнесе, так и в
общественных делах. Отбросьте принцип «свои — чу­
жие» и ощутите мощь синергизма: две руки всегда силь­
нее одной.

Категорія: Шарма P.C. МегаЖизнь

Літературне місто - Онлайн-бібліотека української літератури. Освітній онлайн-ресурс.