Шарма P.C. МегаЖизнь

ДЕНЬ 14

Д а т а _______________________
ЧАСТЬ I: УМ
Сломайте все правила!
У всех великих мира сего, тех, кто живет по максимуму
каждую секунду и ведет жизнь своей мечты, есть одно
общее качество: они не признают никаких ограничений
на то, что они способны получить от жизни. Вы также
должны отбросить все правила и условности относи­
тельно того, кем хотите стать, что можете сделать со сво­
ей жизнью, относительно здоровья, которым вы можете
обладать, и тех удовольствий, которые можно позволить
себе в любой день. Почему бы вам не стать миллионе­
ром, не пройти под парусом по Карибскому морю, не
совершить путешествие на остров Бали, не написать ро­
ман-бестселлер, не пробежать марафон или не научить­
ся управлять самолетом?
Сегодня же измените свой умственный настрой.
Начните присматриваться к людям, которые соверши­
ли то, что хотите сделать вы, не обладая уровнем ваших
способностей. Если кто-то говорит, что вы слишком
стары, чтобы начать свой собственный бизнес, не верь­
те им. Если кто-то считает, что ваша комплекция не го­
дится для стайера, просто начните тренироваться как
никогда раньше и докажите им, что они даже не пред­
ставляют, кем вы способны стать.
Упражнение:
Мечта о личном совершенстве
Составьте описание своей мечты из 10 позиций. Про­
явите всю свою фантазию и не теряйте чувства юмора.
Записывайте только то, чего вы действительно хотите.
Теперь постарайтесь представить себе свое самочувствие
тогда, когда все пункты вашей мечты станут реальнос­
тью. Что скажут на это ваши близкие и насколько это
сможет улучшить качество вашей жизни? После этого
запишите какое-нибудь одно дело на следующую неде­
лю; не важно, сколь мало оно будет, важно, чтобы оно
продвигало вас в направлении своей мечты. Если ваша
мечта — плыть под парусом на Багамские острова, то
завтра же запишитесь на курсы мореходов — СДЕЛАЙ­
ТЕ ЭТО! Если ваша цель — собственный бизнес, оты­
щите для себя наиболее подходящий семинар и завтра
же запишитесь туда. Встретьтесь с единомышленника­
ми, у которых можно набраться опыта и воодушевления,
которые могут вас мотивировать. Каждый день делайте
хоть что-нибудь для продвижения к своей мечте. Если
вы действительно хотите, чтобы она осуществилась,
если вы и впрямь стремитесь, чтобы все это стало ва­
шим, начните прямо сегодня, а не через 10 лет.
ЧАСТЬ II: ТЕЛО
Физические тренировки — следующий уровень
«Сначала скажите себе, кем вы хотите стать, а затем де­
лайте все, что нужно для этого», — писал Эмерсон.
В день 1 программы «МегаЖизнь» вы поставили перед
собой определенные цели физической подготовки. Сей­
час вы уже должны быть на пути к ним. Все определяет­
ся привычкой. Теперь у вас уже должна выработаться
стойкая привычка к упражнениям, даже если это всего
20 минут в день. Тренировка — это секретный кладезь
молодости. Упражнения выполнять просто, но они дают
колоссальный эффект. Делайте все, чтобы придержи­
ваться распорядка. Если есть возможность, прямо сего­
дня выведите уровень своей физической тренированно­
сти на новую отметку. Просто пробегите чуть-чуть быст­
рее, проплывите немного дальше или поднимитесь на­
конец на тот холм, который вы тщательно обходили сто­
роной предыдущие две недели.
ЧАСТЬ III: ХАРАКТЕР
Жизненные советы
а) Станьте самым большим энтузиастом из всех, кого
вы знаете. Будьте добры, сильны и безмятежны.
б) Действуйте как молодой человек, живите в атмо­
сфере веселья, смейтесь от души и как можно чаще.
в) Ложитесь спать пораньше и вставайте до шести
утра. Начинайте день с молитвы.
г) Будьте сдержанны в своих потребностях, отклады­
вайте каждый месяц по 10 процентов своего дохо­
да и ежегодно делайте взносы в благотворитель­
ные фонды.
д) Обуздайте свои эмоции, никогда не злитесь. До­
считайте до десяти, прежде чем вспылить.
е) Контактируйте только с положительными, актив­
ными и любящими людьми.
ж) Ешьте поменьше, отдавайте предпочтение легкой
пище и сбалансированной диете.
з) Будьте честны во всем, что делаете. Будьте благо­
родны и учтивы. Берегите свою репутацию.
и) Один день в месяц поститесь, питаясь в этот день
только мягкими фруктами. Они очень хорошо очи­
щают организм.
к) Стремитесь к своей мечте, ставьте большие цели,
но формулируйте их четко.

Категорія: Шарма P.C. МегаЖизнь

Літературне місто - Онлайн-бібліотека української літератури. Освітній онлайн-ресурс.