Шарма P.C. МегаЖизнь

ДЕНЬ 24

Д ат а____________________________
ЧАСТЬ I: УМ
Забыть навсегда о своих страхах
Эмерсон сказал: «Сделайте то, чего боитесь, и страх на­
верняка умрет». Истинное совершенство в жизни и лич­
ный успех будут иметь место только тогда, когда вы не­
посредственно устремитесь в атаку на препятствия, ко­
торые раньше мешали вашему прогрессу. Первый шаг на
этом пути — раз и навсегда отбросить все свои страхи.
Метод «самоликвидации», с которым вы познакоми­
лись ранее (день 11-й), — прекрасное средство «выжи­
гания» страхов из вашего сознания. По существу, метод
заключается в том, что вы просто настраиваете себя на
получение удовлетворения от тех вещей, которых вы
раньше боялись или к которым испытывали негативные
эмоции. Сегодня же составьте список всех тех страхов,
которые не позволяли вам достичь вершины. Первый
шаг — осознать наличие таких страхов и определить их,
второй — предпринять конкретные действия по их устра­
нению. Вы все еще боитесь встречаться с людьми, вы­
ступать на публике, зарабатывать огромное количество
денег, брать на себя новые обязательства или делать ра­
дикальные изменения? Внесите все эти страхи в список.
После этого под каждым таким «зарегистрированным»
страхом изложите план действий, направленных на его
устранение.
Если вы боитесь выступать перед публикой, заплани­
руйте на ближайшие несколько месяцев три выступления
с докладами перед коллегами по работе. Начните также
читать литературу по ораторскому искусству. Запишитесь
на курсы по этому предмету и воспламените в себе жгу­
чее желание стать лучшим оратором из всех, кого вы зна­
ете. Запишитесь в кружок любителей тостов и подберите
для себя ролевые модели людей, кто мог бы поделиться с
вами секретами своего мастерства и успеха. Повесьте
портреты Черчилля и других великих ораторов у себя над
кроватью и окружите себя другими положительными
примерами, которые будут гарантировать вам удачу. Вся­
кий раз, когда в ваше сознание проникает трусливая
мысль, тут же вытесняйте ее положительным образом
пламенного, динамичного оратора. Поработайте упорно
всю следующую неделю и выявите все свои остальные
страхи, даже самые необоснованные. Набросьтесь на них
со всей решительностью и азартом. Сами будете удивле­
ны тем, как скоро от них не останется и следа.
ЧАСТЬ II: ТЕЛО
Долгожительство как вид бизнеса
На протяжении всей этой программы вы узнавали сек­
реты того, как жить дольше и быть здоровым. Главное —
иметь твердую веру в свою жизнеспособность и стой­
кость и понимать, что нам на самом деле столько лет,
сколько мы сами себе даем. Сегодня выберите спокой­
ную минуту и мысленно нарисуйте себя таким, каким
вы хотите быть через 2 года, через 10, 20 и 30 лет. Вну­
шите себе, что ваше тело обладает невероятным потен­
циалом молодости, силы и бодрости. Сейчас, когда вы
занимаетесь физическими упражнениями, употребляе­
те больше фруктов и овощей и меньше мяса, ежедневно
расслабляете мозг и тело, думаете только о положитель­
ном и живете правильно и праведно, вы на пути к ис­
тинному долголетию. Каждый день задумывайтесь хотя
бы на минуту и говорите себе: «Я полон молодости, ди­
намизма и жизненной силы». Представляйте себя мыс­
ленно энергичным и молодым, с сияющим выражением
лица и в прекрасной физической форме. Все создается
дважды — сперва в голове, а потом в реальной действи­
тельности.
ЧАСТЬ III: ХАРАКТЕР
Уважение и характер
Было уже сказано, что знания могут дать вам силу, а ха­
рактер дает уважение окружающих. В 30-дневной про­
грамме жизненного совершенства «МегаЖизнь» вы по­
знакомились с наиболее эффективными средствами,
методами и инструментами совершенствования лично­
сти, какие только известны в мире. Знания у вас уже
есть, теперь давайте строить характер. Каждый день из
прошедших двадцати трех вы методично делали шаги к
тому, чтобы стать более уверенным в себе, лучше моти­
вированным и более жизнестойким. Построение харак­
тера, крепкого, как скала, также является одной из ва­
ших самых ответственных целей. Поставьте свои цели
перед собой и неотрывно смотрите на них, ни на что не
отвлекаясь. Живите цельной и правдивой жизнью. Жи­
вите страстями и с достоинством. Верьте в себя и в свой
человеческий потенциал!

Категорія: Шарма P.C. МегаЖизнь

Літературне місто - Онлайн-бібліотека української літератури. Освітній онлайн-ресурс.