Шарма P.C. МегаЖизнь

ДЕНЬ 26

Д ат а____________________ _______
ЧАСТЬ I: УМ
Окружите себя совершенством
Вы вознесли себя на новый уровень концентрации и по­
ложительного мышления. Важно обеспечить такое по­
ложение вещей, когда каждая мысль, проникающая в
ваше сознание, является активной и стимулирующей.
Для этого начните прослушивать аудиозаписи великих
мыслителей нашего времени, таких, как преподобный
Норман Винсент Пил, читать книги Эмерсона и Карне­
ги, биографии тех, у кого было не более возможностей и
таланта, чем у вас, но кто добился жизненного совер­
шенства. Перестаньте терять время на мысли о том, чего
в вашей жизни не хватает, и начинайте мечтать и стре­
миться к достижению максимальных целей.
Полезно также наполнить свою повседневную жизнь
разными атрибутами и стимуляторами счастья. Когда вы
встаете утром, включайте веселый взбадривающий джаз
или приятную умиротворяющую классическую музыку.
Связывайтесь исключительно с теми, кто вдохновлен
жизнью и кто отказывается мириться с посредственным
и требует самого лучшего из того, что наш ослепитель­
ный мир может предложить. Пополняйте свою библио­
теку успеха, посещайте семинары по совершенствова­
нию характера и повышению качества жизни. Живите
по принципу «кайзен», который требует ежедневных и
постоянных сдвигов к лучшему. Пусть он станет вашей
«фирменной маркой».
ЧАСТЬ II: ТЕЛО
Соблюдение поста с целью оздоровления
и повышения энергетики
Люди соблюдают пост уже многие тысячелетия. Обхо­
диться целый день без пищи вообще или, по крайней
мере, свести свою диету в этот день к сокам и фруктам —
значит очистить все системы организма, получить боль­
ше энергии и значительно улучшить процесс самоконт­
роля. Для повышения общего тонуса голодание разумно
применять раз в месяц. Если у вас есть проблемы со здо­
ровьем, то, перед тем как поститься, проконсультируй­
тесь у врача.
Сегодня запланируйте один день голодания в тече­
ние следующих двух недель. Примите твердое решение
и не отступайте от него ни на шаг. «Мускул» вашей са­
модисциплины становится все сильнее и сильнее с каж­
дым днем. Так держать! Самоконтроль сделает чудеса в
вашей жизни.
ЧАСТЬ III: ХАРАКТЕР
Умейте слушать
Одним из наиболее важных качеств выдающейся лично­
сти является умение внимательно слушать других. В на­
шем стремительном, эгоцентричном мире мы так часто
сосредоточены только на себе, что нам некогда выслу­
шивать других, даже тех, кого мы так любим. Но если
мы станем прислушиваться к тем, кто нас окружает, мы
узнаем вещи, о которых раньше и не подозревали.
Люди, которые раньше казались нам скучными или на­
доедливыми, высказывают глубокие мысли и идеи, на
которых можно учиться и которые можно использовать
для собственного роста. Кроме того, как только вы нач­
нете формировать в себе эффективную привычку слу­
шать, сразу же улучшатся ваши отношения с окружаю­
щими. Вы станете прислушиваться к их точке зрения,
в вас проснутся симпатия и понимание. Людям все
больше будет нравиться проводить время в вашем обще­
стве, вы станете более общительным. Искусство слушать
может быть воспитано и развито. Некоторые стратеги­
ческие советы помогут вам стать самым лучшим слуша­
телем из всех, кого вы знаете.
а) Перестаньте говорить много. Начиная с этого дня
направьте свой внутренний контроль на то, чтобы
больше слушать.
б) Мысленно изобразите себя в виде самого лучшего
в мире слушателя. Утром сосредоточьтесь на пару
минут на своей превосходной способности слу­
шать и на том, как вы планируете использовать это
умение в назначенных на сегодня встречах.
в) Перестаньте прерывать других. Этим грешат все.
Заведите такое правило игры, когда вы станете
выплачивать по доллару своим друзьям и родным
всякий раз, когда они поймают вас на том, что вы
их прервали.

Категорія: Шарма P.C. МегаЖизнь

Літературне місто - Онлайн-бібліотека української літератури. Освітній онлайн-ресурс.