Когда вы в последний раз открыто зевнули в разгово
ре с собеседником, ответили внезапной улыбкой или
рыдали вместе с героями фильма?
Как некоторые эмоции становятся такими зарази
тельными? Причиной этого являются определенные
нервные клетки в нашем мозге, так называемые зер
кальные нейроны. Они делают нас сочувствующими
и общественными существами.
В 1 995 г. группа под руководством итальянского ис
следователя Джакомо Риззолатти хотела выяснить, ка
кие нервные клетки в мозге макаки становятся актив
ными, когда речь идет о том, чтобы схватить орех.
К своему изумлению, исследователи заметили, что
определенные нервные клетки активируются не толь
ко тогда, когда обезьяны хватают орех, но и тогда, ког
да видят, как это делает человек. Это действие отража
ется в известной степени в мозге обезьян. Вскоре было
получено подтверждение, что такие клетки есть также
и в мозге человека.
Это явление сопоставимо с подергиванием одной ги
тарной струны: как только эта струна приходит в дви
жение, другие струны также начинают вибрировать. Та
ким образом, зеркальные нейроны действуют так, что
мы можем входить в резонанс с другими людьми.
В рекламе используется наша способность чувствовать
то же самое; например, нам показывают кого-нибудь,
кто в жаркий летний день пьет ледяную колу. Мы слы
шим характерный звук при открывании бутылки, потом
бульканье. В это мгновение мы можем ощутить вкус ко
лы во рту. Несомненно, большинство из нас с удоволь
ствием выпили бы в этот момент бутылочку колы…
Известно, что зеркальные нейроны принадлежат
к основным клеткам нашего мозга и сопровождают
нас с рождения. Они дают новорожденному возмож
ность сразу же после рождения подражать простым
действиям другого человека, например высовывать
язык. Для того чтобы развивать способность чувство
вать то же самое, детям нужны опытные воспитатели.
Зеркальные нейроны того, кто в детстве пережил си
туацию, когда сначала дружелюбно выглядевший че
ловек внезапно стал неприятным или даже грубым,
будут реагировать на людей иначе, чем нейроны то
го, с кем не было подобных случаев. К сожалению,
способность отражать настроение других может ос
лабеть при недостаточном использовании. Такой че
ловек будет очень ограничен в способности к сопе
реживанию.
Отражение происходит подсознательно. Наш мозг
интерпретирует определенные сигналы нашего собе
седника и на основе этого вырабатывает прогнозы
о том, что он или она будет делать дальше.
Язык тела также обнаруживает такое отражение. Ес
ли два человека хорошо чувствуют себя друг с другом,
они отражают движения друг друга не только в мозге,
но и внешне.
Особенно хорошо это заметно у влюбленных пар.
Лишь только один из них обращается к другому с по
мощью языка тела, как другой делает то же самое.
Один наклоняет голову — сигнал хорошего настрое
ния — другой делает то же. Эту игру можно продолжать
часами. Самые последние исследования подтвержда
ют, что, когда мы к кому-нибудь хорошо относимся, мы
стараемся подбирать такие же слова и ритм дыхания,
как у нашего собеседника. Наука свидетельствует, что
у долговременных партнеров черты лица становятся по
хожими. В качестве основания для этого исследовате
ли видят постоянно разрабатываемое взаимопроник
новение друг в друга посредством отражения мимики
и жестикуляции. Между тем за долгие годы становятся
схожими даже ритм сна и микрофлора кишечника.
А вот еще одно основополагающее правило языка
тела: в отражении мимики и языка тела вы узнаете по
своему собеседнику, хорошо ли он чувствует себя с ва
ми. Чтобы убедиться в этом, вы можете, например, верх
нюю часть своего тела слегка наклонить в сторону со
беседника и посмотреть, сделает ли он то же самое.
Упражнение 6
Приведем упражнение, которое вы сможете сде
лать, когда действительно устали: обратите внима
ние при зевании на то, заражаете ли вы при этом
зевотой людей вокруг вас.
Если он этого не сделает, значит, вы с ним еще не на од
ной волне. Направьте разговор на вашего собеседни
ка, и вы увидите, как о н /о н а снова выровняет свое те
ло и примет первоначальное положение.