Шапарь В. Б. Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха

Игра «Если бы я…»

Суть этой игры состоит в мысленном возвращении в прошлое и мучительном сожалении о сделанном (или несделанном).

 

Например: «Как было бы хорошо, если бы я: а не женился; а не развелся;

а не устроился на эту работу; а не бросил институт; п не поступил в институт и т. п.»

Или: «Эх, если бы я: п был терпеливее (требовательнее, самокритичнее)

с женой (детьми, родителями, сослуживцами); а купил этот участок земли, а не брал его в аренду; п вложил свой капитал в 1999 году в фирму… и т. п.»

В этой игре ваш внутренний критик требует, чтобы вы проявили уникальную способность прогнозировать свое будущее, и наказывает за то, что вы этого не умеете. Фактически же, играя в игру «Если бы я…», вы отказы­ваетесь признавать реально существующие взлеты и па­дения, хотя именно они могут способствовать вашему личностному росту..

Категорія: Шапарь В. Б. Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха

Літературне місто - Онлайн-бібліотека української літератури. Освітній онлайн-ресурс.