Шапарь В. Б. Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха

Игра «Идеальный вариант»

Здесь рассуждения таковы: «Если я это сделаю, произой­дет что-то плохое. Но если не сделаю, тоже случится нечто ужасное!» Однако в результате самонаблюдения можно прийти к следующему выводу: «Я снова пытаюсь найти идеальный вариант на будущее, хотя понимаю, что его не существует. Мне просто необходим предлог, чтобы вообще ничего не делать. Может быть, тогда про­ще сказать себе, что я пока не готов предпринимать какие-либо действия. Это избавит меня от мучений»..

Категорія: Шапарь В. Б. Современный курс практической психологии, или Как добиваться успеха

Літературне місто - Онлайн-бібліотека української літератури. Освітній онлайн-ресурс.