«Зачем стараться? Что бы я ни сделал, лучше все равно не будет». (См. игру «Упреки».).

«Я бы хотел, чтобы она для меня сделала то-то и то-то». При этом совершенно игнорируется все, что она делает для него в реальности. (Не замечая бублика, он видит лишь дырку в нем. Вот и получит со временем дырку от бублика.).

«Если бы не ты, мы могли бы… Ты один виноват в том, что моя жизнь разбита». Ну, здесь все понятно и без объяснений..

Играющий в эту игру рассуждает примерно так: «Я уве­рен, что: и шеф больше любит его, чем меня; а люди считают его более привлекательным; а он зарабатывает больше; а он счастливее; п у него лучше с сексом и т. п.» Выбрав…

В этой игре вы изводите себя сомнениями, не забыли ли, не упустили ли что-то важное, не сделали ли ошибку и т. д. Отправившись, например, развлечься с друзьями,   251   любитель подобной игры начинает беспокоиться, запер ли он дверь своей…

«Меня никто не любит, потому что я: п толстый; а худой; о молодой; п старый и т. п.» Но откуда, собственно, вы это знаете? «Никто не лю­бит» — сильное утверждение. Кто вас не любит? Может быть, вы сами не любите…

Здесь рассуждения таковы: «Если я это сделаю, произой­дет что-то плохое. Но если не сделаю, тоже случится нечто ужасное!» Однако в результате самонаблюдения можно прийти к следующему выводу: «Я снова пытаюсь найти идеальный вариант на будущее, хотя понимаю, что его не…

В этой игре вы обвиняете кого-то: а ты недостаточно внимателен; а ты не умеешь любить; а ты совсем обо мне не думаешь; п ты обманщик; п ты жестокий! Или жалуетесь: «Посмотрите, что он со мной сделал…» Подобная фиксация и постоянное…

Суть этой игры состоит в мысленном возвращении в прошлое и мучительном сожалении о сделанном (или несделанном).   Например: «Как было бы хорошо, если бы я: а не женился; а не развелся; а не устроился на эту работу; а не бросил…

Любители этой игры фантазируют не только об автока­тастрофах, но и о том, как будет ужасно, если их ограбят, сгорит их дом, изнасилуют жену или убьют детей. Воз­никновению такого рода страхов способствует и обилие сцен насилия в телепередачах. Проводя исследование, психологи…

Однажды у ехавшего по заброшенной дороге автомоби­листа внезапно спустило колесо. К своему ужасу, он обнаружил, что не захватил с собой домкрата, чтобы поднять машину и сменить его. Однако расстроенный водитель вспомнил, что пятью километрами раньше он проехал мимо станции техобслуживания,…

Обратимся к истории. Трудно установить период вре­мени, к которому можно отнести возникновение перво­бытных форм беседы. Разговор развился из элементар­ных способов общения, которые появились несколько тысяч лет назад и сводились к мычанию и нечленораз­дельной речи, предметом которой были пища (коренья, плоды),…

Нейролингвистическое программирование (в дальней­шем НЛП) — это методика, разработанная для влияния и изменения поведения и убеждений человека. Она осно­вывается на предполагаемом наборе связей между линг­вистическими формами, положением глаз и тела и дви­жением и памятью. Моделируя мыслительный процесс, возникновение чувств и…

Убеждение является важнейшим элементом практиче­ски любого взаимодействия. Это касается всех видов взаимоотношений. Убеждение представляет собой воз­действие на собеседника с целью изменить его отноше­ние к чему-либо, если он придерживается иного мнения. Для оказания влияния на человека важно, чтобы изме­нение отношения изменило…

Когда человек пытается управлять другим человеком или воздействовать на него тем или иным способом, он может столкнуться и довольно-таки часто сталкивается с сопротивлением последнего. В этом случае перед ним возникают два возможных направления его деятель­ности. Первое — это попытаться заставить…