Расслабьтесь, введите себя в состояние безмыслия. Ваша
задача — ввести себя в состояние, когда усилием воли, мы
шечным напряжением вы не сможете открыть глаза. Не
обходимо лишь подобрать соответствующий образ. На
пример, веки срастаются сильнее, еще сильнее, срослись
и одеревенели. Прочувствуйте, как появилась зона одере
венения и распространилась на веках. Веки склеились, их
заклеили сверху пластырем и т. д. После достижения ука
занного результата — полное расслабление век.
Літературне місто - Онлайн-бібліотека української літератури. Освітній онлайн-ресурс.
Попередня: УПРАЖНЕНИЕ «КЛЮЧ»
Наступна: УПРАЖНЕНИЕ «ТЕХНИЧЕСКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ»