Д а т а _______________________
ЧАСТЬ I: УМ
Сломайте все правила!
У всех великих мира сего, тех, кто живет по максимуму
каждую секунду и ведет жизнь своей мечты, есть одно
общее качество: они не признают никаких ограничений
на то, что они способны получить от жизни. Вы также
должны отбросить все правила и условности относи
тельно того, кем хотите стать, что можете сделать со сво
ей жизнью, относительно здоровья, которым вы можете
обладать, и тех удовольствий, которые можно позволить
себе в любой день. Почему бы вам не стать миллионе
ром, не пройти под парусом по Карибскому морю, не
совершить путешествие на остров Бали, не написать ро
ман-бестселлер, не пробежать марафон или не научить
ся управлять самолетом?
Сегодня же измените свой умственный настрой.
Начните присматриваться к людям, которые соверши
ли то, что хотите сделать вы, не обладая уровнем ваших
способностей. Если кто-то говорит, что вы слишком
стары, чтобы начать свой собственный бизнес, не верь
те им. Если кто-то считает, что ваша комплекция не го
дится для стайера, просто начните тренироваться как
никогда раньше и докажите им, что они даже не пред
ставляют, кем вы способны стать.
Упражнение:
Мечта о личном совершенстве
Составьте описание своей мечты из 10 позиций. Про
явите всю свою фантазию и не теряйте чувства юмора.
Записывайте только то, чего вы действительно хотите.
Теперь постарайтесь представить себе свое самочувствие
тогда, когда все пункты вашей мечты станут реальнос
тью. Что скажут на это ваши близкие и насколько это
сможет улучшить качество вашей жизни? После этого
запишите какое-нибудь одно дело на следующую неде
лю; не важно, сколь мало оно будет, важно, чтобы оно
продвигало вас в направлении своей мечты. Если ваша
мечта — плыть под парусом на Багамские острова, то
завтра же запишитесь на курсы мореходов — СДЕЛАЙ
ТЕ ЭТО! Если ваша цель — собственный бизнес, оты
щите для себя наиболее подходящий семинар и завтра
же запишитесь туда. Встретьтесь с единомышленника
ми, у которых можно набраться опыта и воодушевления,
которые могут вас мотивировать. Каждый день делайте
хоть что-нибудь для продвижения к своей мечте. Если
вы действительно хотите, чтобы она осуществилась,
если вы и впрямь стремитесь, чтобы все это стало ва
шим, начните прямо сегодня, а не через 10 лет.
ЧАСТЬ II: ТЕЛО
Физические тренировки — следующий уровень
«Сначала скажите себе, кем вы хотите стать, а затем де
лайте все, что нужно для этого», — писал Эмерсон.
В день 1 программы «МегаЖизнь» вы поставили перед
собой определенные цели физической подготовки. Сей
час вы уже должны быть на пути к ним. Все определяет
ся привычкой. Теперь у вас уже должна выработаться
стойкая привычка к упражнениям, даже если это всего
20 минут в день. Тренировка — это секретный кладезь
молодости. Упражнения выполнять просто, но они дают
колоссальный эффект. Делайте все, чтобы придержи
ваться распорядка. Если есть возможность, прямо сего
дня выведите уровень своей физической тренированно
сти на новую отметку. Просто пробегите чуть-чуть быст
рее, проплывите немного дальше или поднимитесь на
конец на тот холм, который вы тщательно обходили сто
роной предыдущие две недели.
ЧАСТЬ III: ХАРАКТЕР
Жизненные советы
а) Станьте самым большим энтузиастом из всех, кого
вы знаете. Будьте добры, сильны и безмятежны.
б) Действуйте как молодой человек, живите в атмо
сфере веселья, смейтесь от души и как можно чаще.
в) Ложитесь спать пораньше и вставайте до шести
утра. Начинайте день с молитвы.
г) Будьте сдержанны в своих потребностях, отклады
вайте каждый месяц по 10 процентов своего дохо
да и ежегодно делайте взносы в благотворитель
ные фонды.
д) Обуздайте свои эмоции, никогда не злитесь. До
считайте до десяти, прежде чем вспылить.
е) Контактируйте только с положительными, актив
ными и любящими людьми.
ж) Ешьте поменьше, отдавайте предпочтение легкой
пище и сбалансированной диете.
з) Будьте честны во всем, что делаете. Будьте благо
родны и учтивы. Берегите свою репутацию.
и) Один день в месяц поститесь, питаясь в этот день
только мягкими фруктами. Они очень хорошо очи
щают организм.
к) Стремитесь к своей мечте, ставьте большие цели,
но формулируйте их четко.
Літературне місто - Онлайн-бібліотека української літератури. Освітній онлайн-ресурс.