Традиционное индийское искусство врачевания аюр-
веда различает три конституциональных типа людей,
которые проявляются в каждом случае определенными
признаками и качествами. Слово «аюрведа» в перево­
де с санскрита означает «знание жизни». Как искусство
врачевания, аюрведа имеет комплексное применение.
Например, физиогномика, то есть искусство читать по
лицу, берет начало из аюрведы, и в процессе обуче­
ния я интересовалась этим древним знанием в Индии
и на Шри-Ланке.
В сочетании с языком тела деление на три конститу­
циональных типа интересно в том отношении, что их
описание вмещает описание тела человека. Тот, кто
умеет читать знаки, подаваемые телом, понимает, что
приносит пользу или вред определенному человеку; что
он любит и чего не любит.
Прежде чем приступить к «чтению» людей, давайте по­
пробуем определить, к какому из трех конституциональных
типов принадлежите вы сами. Посмотрите на нижесле­
дующие таблицы и поставьте крестик возле того ут­
верждения, которое касается вас. Попытайтесь отве­
чать правдиво, даже если утверждение характеризует
вас с отрицательной стороны (это ведь останется меж­
ду нами…). По возможности отмечайте только один от­
вет в строке. Там, где вам будет трудно это сделать,
ограничьтесь двумя ответами. В конце посчитайте ко­
личество ваших ответов из первой, второй и третьей
колонок и сравните ваш результат с результатом
в книге.
Желаю вам при этом получить удовольствие!

…

Теперь перейдем к решению задачи: сложите все отме­
ченные вами позиции в колонках типов 1, 2 или 3. К ка­
кому типу вы относитесь?
Результат Тип 1 Типі! Тип III
Итого
Больше всего позиций вы отметили в колонке Типа I?
Тогда у вас так называемая Вата-конституция. Тип II
означает, что у вас Питта-конституция, Тип III — Капха-
конституция. Разумеется, существуют и смешанные типы.
Внешние факторы могут также оказывать воздействие
на то, насколько сильным оказывается конституцио­
нальный тип человека. Если у человека, например, мно­
го признаков Капха-типа, а также есть некоторые осо­
бенности Питта-типа, реально доминирующее влияние
Капха-типа может несколько ослабевать.
Но решайте сами…
Люди Вата-типа общительные, восторженные и очень
быстрые в поступках. «Вата» означает воздух для дви­
жения. Люди Вата внутренне неуверенные и пугливые,
однако быстро осваиваются в дружественной атмосфе­
ре. У них очень богатое воображение, они действуют
импульсивно и душевно чувствительны. Очень ярко вы­
ражена потребность в логике. В их понимании все долж­
но находиться в соответствии. Работа для них не просто
зарабатывание денег. Люди Вата-типа имеют особую
склонность к профессиям творческой, врачебной и со­
циальной сфер. У них крупное, но изящное тело. Длин­
ные пальцы, характерные черты лица, отчетливо видно
адамово яблоко, выступают ключицы. Все это типичные
внешние признаки Вата-типа. У людей Вата-типа часто
мерзнут руки и ноги, в их конечностях зачастую плохое
кровообращение. Они ненавидят холод и охотно пре­
бывают в теплой местности. Поездки, как и частая сме­
на места жительства, круга друзей, работы также ти­
пичны для людей Вата-типа. Монотонная деятельность,
а также посменная работа не является для них предме­
том предпочтения. Им нужна работа, которая даст им
достаточно свободы. Идеальной для них является об­
становка, в которой они могут проявить свои тонкие
чувства и интуицию.
Обстановку, в которой присутствуют конкурентное
мышление, честолюбие и давление, испытывающий по­
требность в гармонии Вата-тип вынести не может. Чтобы
себя проявить, он нуждается в коллегиальном руковод­
стве, а также эмоционально теплой обстановке.
Люди Вата-типа находятся в выгодном положении,
они могут есть все, что хотят, не прибавляя в весе. Но
прежде чем позавидовать им, знайте: к сожалению, эти
люди часто забывают в спешке рационально питаться.
Принимать три раза в день горячую пищу в определен­
ное время очень важно для них, чтобы сохранять ста­
бильность. Человек Вата-типа не должен оставаться
одиноким, он должен быть в обществе друзей, семьи
или единомышленников. Ему нужны другие люди, что­
бы чувствовать себя комфортно. Относительно языка
тела — вы узнаете людей Вата-типа по легкости их дви­
жений. У них пружинящая походка, часто они ходят,
опираясь на пальцы и подушечки ног. Их движения бы­
вают порой лихорадочными или нерешительными, их
глаза постоянно в движении.
Люди Питта-типа обладают силой воли, целенаправ­
ленны, стремятся к успеху и не боятся конфликтов. «Пит­
та» в аюрведе означает «огонь». Питта-людям легко ид­
ти к выбранной цели и достигать ее. Они регулярно
ищут конфликтов и бросают вызов; во время более спо­
койных фаз их жизни они чувствуют себя скорее не
в своей тарелке. Люди Питта-типа — воинствующие на­
туры, общительные, но при этом склонны придавать соб­
ственной персоне слишком большое значение. Они ценят
музыку и красивую, роскошную обстановку. Люди Питта-
типа охотно критикуют, однако в том, что касается крити­
ки их самих, прибегают к этому редко. Они постоянно
в движении, им бывает тяжело ничего не делать некото­
рое время или просто успокоиться.
Их узнают по гармоничному, атлетическому тело­
сложению. Их спортивное, натренированное тело зача­
стую стоит для них на первом месте. Женщины склонны
к преждевременному седению, а мужчины — к облысе­
нию. Люди Питта-типа должны обязательно регулярно
питаться и употреблять жидкость: недостаток в питании
становится внешне заметным по повышенной раздра­
жительности. Им следует избегать чрезмерного потреб­
ления жирной пищи и алкоголя, поскольку и то и дру­
гое согласно учению аюрведы разжигает в человеке
огонь.
В профессиональном плане Питта-тип требует вызо­
ва. Их часто можно увидеть в сфере исследований
и развития, на лидирующих позициях в области про­
даж. У них есть ярко выраженная тенденция стать тру­
доголиком. Для языка тела Питта-людей характерны
мягкие, плавные движения. Их тело и суставы гибкие,
походка быстрая, руки свободны.
Люди Капха-типа душевные, открытые и никогда не вы­
ходят из себя, к тому же они внешне терпеливые. В аюр-
веде «Капха» означает землю и воду по структурному
принципу. Капха-люди работают скорее медленно, но
очень тщательно. Часто при этом достигают благосо­
стояния и обеспеченного положения. Их мышление на­
строено на высокие этические, консервативные ценно­
сти. Прежде чем приступить к действию, они взвешивают
все «за» и «против» и пытаются оценить связанный с этим
риск. Комфорт и надежность важны для Капха-людей.
Их отношения интенсивны, долговременны и довери­
тельны. На человека Капха-типа можно положиться це­
ликом и полностью. Он с удовольствием находится
в привычной для него обстановке, среди людей, кото­
рым можно доверять в повседневной жизни.
Большие перемены таят в себе риск выбить его из
колеи.
Его тело компактное и крепкое. Длинные руки, широ­
кие плечи, хорошие волосы, большие глаза и ровные
крупные зубы делают Капха-человека привлекатель­
ным, однако он далек от грациозности. Окружающие
испытывают сильное притяжение к Капха-людям благо­
даря их стабильности и внутреннему спокойствию.
У людей Капха-типа слабый аппетит, но тем не ме­
нее они гурманы и всегда рады что-нибудь съесть. Из-
за слабовыраженного обмена веществ они быстро при­
бавляют в весе. Капха-человек должен быть осторожен
при употреблении жирной и сладкой пищи, поскольку
она делает его флегматичным.
Проводить ежедневно по восемь часов в сутки за
письменным столом в основном не представляет слож­
ности для человека Капха-типа. Он нуждается в физи­
ческих упражнениях и должен быть в состоянии принять­
ся за дело; у него также достаточно сил для тяжелого
физического труда. Люди Капха-типа также хорошо
подходят для общественно-политической работы или
таких видов деятельности, которые требуют дипло­
матичности, толстокожести, а также невозмутимости.
У Капха-людей медленные и размеренные жесты. Их
выражение лица почти всегда расслабленное/ голос яс­
ный и спокойный. Идя по песку, они оставляют самые
глубокие следы из всех трех типов людей.
Вы нашли себя? Теперь у вас есть отправная точ­
ка для определения вашей конституции по аюрве-
де. В традиционной китайской медицине (ТКМ) или
в аюрведическом анамнезе при определении ваше­
го конституционного типа к этому будет приобщено
личное мнение помимо осмотра языка, пульса и ра­
дужной оболочки.
Впрочем, в свои размышления хорошо включить так­
же типы людей по способу чувственного восприятия из
предыдущих разделов книги. Вата-люди принадлежат
главным образом к кинестетическому типу восприятия.
Питта-люди — к визуальному, а Капха-люди — к ауди-
альному. В следующей главе вы узнаете кое-что о ру­
ках и ногах… здесь тоже есть связь с аюрведическими
типами конституции (см. с. 53).