Штробель Татьяна. Я знаю, что ты чувствуешь

Как мы спим… Позы сна

Во время сна, когда человек себя не контролирует,
можно многое узнать о его характере. Выключая вече­
ром свет и ложась спать, мы не отключаем наше созна­
ние, и то, что запечатлевается в памяти в течение дня,
лишает нас покоя, продолжая обрабатываться нашим
мозгом. Третью часть жизни мы проводим во сне. Поэто­
му положение тела во сне может рассказать о многом.
Когда мы спим, наше тело регенерирует. Кровоток
переходит в режим экономии энергии, укрепляется им­
мунная система. Наш мозг продолжает работать не
только для того, чтобы обеспечивать элементарные жиз­
ненные функции, но и, как предполагают неврологи,
чтобы систематизировать и обработать впечатления
и события дня. Исследования показали, что за ночь мы
меняем позу от 40 до 60 раз. Разумеется, у каждого из
нас есть одна-две любимые позы.
Вам больше нравится спать на животе или на боку?
Вы дремлете на спине или охотнее принимаете позу эм­
бриона? Если вы этого не знаете, в следующий раз, ло­
жась в кровать, обратите внимание на то, в какой позе
ложитесь и в какой просыпаетесь утром, или же попро­
сите партнера обратить внимание на вашу позу во сне.
Если как-нибудь ночью вы будете бодрствовать, про­
анализируйте позу вашего партнера во сне, вместо то­
го чтобы считать слонов или предаваться бесплодным
мечтаниям. Впрочем, я сама люблю спать на животе,
а что это означает, вы сейчас узнаете.
Вы спите преимущественно в позе эмбриона?
Значит, вы ведете напряженную духовную жизнь
и у вас есть ярко выраженная потребность в любви и за­
щите. Безопасность и стабильность очень важны для
вас. По существу вы интроверт. Может быть, в желании
укрыться от жизненных трудностей вы забыли о своих
сильных сторонах? Заново откройте себя и продолжай­
те совершенствоваться.
Вы охотнее всего спите на боку?
Люди, предпочитающие эту позу сна, в основном
очень тактичны, скромны и сдержанны. Они уступают
другим пространство (как в постели, так и в жизни)
и уважают интересы других. Подумайте о себе!
Вы спите преимущественно на животе?
Из этого можно сделать вывод, что вы любите находить­
ся в центре внимания, обладаете ярко выраженным эго
и большим самомнением. Вполне возможно, что вы прини­
маете на свой счет больше, чем нужно, и не любите критики.
Вы спите преимущественно на спине?
Вы и во сне продолжаете усердно работать. Ваш сон
неровный и беспокойный. В жизни вы скорее нервоз­
ный, неуравновешенный и напряженный, но при этом
очень работящий и целеустремленный человек. Попро­
буйте как-нибудь уснуть в другой позе.
Чем чаще вы станете делать это, тем более редко, ве­
роятно, будете просыпаться в позе на спине. Ваша новая
поза сна будет позитивно воздействовать на вашу жизнь
во время бодрствования: вы станете более спокойным
и менее напряженным.
В заключение поговорим о занятии, которое многие из
нас любят так же, как флирт или сон. Однако, в отличие
от них, мы должны заниматься этим очень сосредоточен­
но, даже если не каждому из нас это всегда удается.

Літературне місто - Онлайн-бібліотека української літератури. Освітній онлайн-ресурс.