Введение
Часть первая. Развитие интеллекта и мышления
Что мешает обучению
Как надо заниматься
Тренируем интеллект
Теты на сообразительность
Ответы
Начинаем тренировки
Физические упражнения для развития интеллекта
- РАЗМИНКА 1
- РАЗМИНКА 2
- УПРАЖНЕНИЕ «ОСВОБОЖДЕНИЕ СОЗНАНИЯ»
- УПРАЖНЕНИЕ «МАССАЖ ГОЛОВНОГО МОЗГА»
- УПРАЖНЕНИЕ «ДВУХМИНУТНАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ПОМЕХИ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ЦИКЛИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ПРЕРЫВИСТОЕ ВНИМАНИЕ»
- УПРАЖНЕНИЕ «РИТМ ПУЛЬСА»
- УПРАЖНЕНИЕ «ЦЕНТР ВСЕЛЕННОЙ»
- УПРАЖНЕНИЕ «НАБЛЮДЕНИЯ ЗА СОБСТВЕННЫМ ВНИМАНИЕМ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ТВОРЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ВИДЕТЬ БОЛЬШЕ ПРОИСХОДЯЩЕГО»
- УПРАЖНЕНИЕ «СЧЕТ»
Развиваем мышление
Виды мышления
Упражнения для развития мышления
Упражнения с числами
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ ЧИСЛОВЫХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ ВОЗРАСТАЮЩИХ И УБЫВАЮЩИХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ ПОПАРНО
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ ПРОТИВОПОЛОЖНЫХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ ПОПАРНО
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ ПРОТИВОПОЛОЖНЫХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ ПОПАРНО
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ ВОЗРАСТАЮЩИХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ СЕРИЙ ВОЗРАСТАЮЩИХ ТРЕХЧИСЛОВЫХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ СЕРИЙ УБЫВАЮЩИХ ТРЕХЧИСЛОВЫХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ СЕРИЙ ПРОТИВОПОЛОЖНЫХ ТРЕХЧИСЛОВЫХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ СЕРИЙ ЧЕТЫРЕХЧИСЛОВЫХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ СЕРИЙ ПРОТИВОПОЛОЖНЫХ ЧЕТЫРЕХЧИСЛОВЫХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ
Упражнения с числами для развития образного мышления
- ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ ОДНОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ И ВЫПИСЫВАНИЕ ДРУГОЙ
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ ОДНОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ И ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ДРУГОЙ
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ С СУММАМИ ЦИФР
- УДВОЕНИЕ ЧИСЕЛ
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ ВСЕХ ЧИСЕЛ ОТ 1 ДО 100
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ СВЯЗАННЫХ ДРУГ С ДРУГОМ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЕЙ
- ПЕРЕЧИСЛЕНИЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ И ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ОПРЕДЕЛЕННЫХ СЦЕН
Головоломка
Обратная задача
Упражнения с буквами
- БУКВЕННО-ЧИСЛОВЫЕ ПАРЫ
- БУКВЕННО-ЧИСЛОВЫЕ КОМБИНАЦИИ, ОСНОВАННЫЕ НА ПОРЯДКОВОМ НОМЕРЕ БУКВ ПО АЛФАВИТУ
- ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ БУКВ
- ЦИКЛИЧЕСКИЕ ПЕРЕСТАНОВКИ
Упражнения со словами
- ПРЕДЛОЖЕНИЯ-ПЕРЕВЕРТЫШИ
- СЛОВА-ПЕРЕВЕРТЫШИ
- ПРЕДЛОЖЕНИЯ, ЗАПИСАННЫЕ БЕЗ ПРОБЕЛОВ
- ДУПЛЕТЫ
- АНАГРАММЫ
- КВАДРАТ СЛОВ
- АЛФАВИТНЫЙ ПОРЯДОК
- СКВОЗНАЯ БУКВА
Сколько букв «С» в приведенном тексте?
Развиваем образное мышление
Упражнения для развития образного мышления
- МЫСЛЕННЫЙ ОБРАЗ ПРАЗДНИЧНОГО УЖИНА
- РЕАЛЬНЫЙ ПРЕДМЕТ
- НЕ ОЧЕНЬ РЕАЛЬНЫЙ ПРЕДМЕТ
- РАЗРЕЖЬТЕ НА КВАДРАНТЫ И ПРОРИСУЙТЕ
- ПЯТЬ МЫСЛЕННЫХ КАРТИН
- ЗРИТЕЛЬНЫЙ СЛЕД
- ПЕРИФЕРИЧЕСКОЕ МЫСЛЕННОЕ ЗРЕНИЕ
- МЫСЛЕННЫЕ ПОРТРЕТЫ
- ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ ТЕЛА
- В ГЛАЗАХ НАБЛЮДАТЕЛЯ
- ЧУВСТВА, НИЧЕГО, КРОМЕ ЧУВСТВ
- МЫСЛЕННОЕ ПРИСУТСТВИЕ
- ГИГАНТСКОЕ ТЕЛО
- БЕЗУМИЕ ЦВЕТА
- НАСТРОЙКА ТЕЛЕВИЗОРА
- ОБРАЗЫ ИДЕЙ
Слуховые образы
Осязательные образы
Развиваем вкусовую память
Развиваем память обоняния
Работа воображения
Упражнения для развития эмоциональной гибкости
Закрепляющие упражнения на образное мышление
- УПРАЖНЕНИЕ «СВЯЗЬ»
- УПРАЖНЕНИЕ «СМОТРИНЫ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ПУТЕШЕСТВИЕ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ПОРТРЕТ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ЗВУК»
- УПРАЖНЕНИЕ «ХУДОЖНИК»
- УПРАЖНЕНИЕ «ЖИВОПИСЬ» — ДЛЯ РАСШИРЕНИЯ ВНИМАНИЯ
- УПРАЖНЕНИЕ «СТАТУЭТКА»
- УПРАЖНЕНИЕ «ПУТЕШЕСТВИЕ ВНУТРИ ПРЕДМЕТА»
- УПРАЖНЕНИЕ «ПРИЗЫВ ОБРАЗА»
- УПРАЖНЕНИЕ «ОБРАЗНОЕ МЫШЛЕНИЕ»
- МУЗЫКАЛЬНЫЕ ФРАЗЫ
- УПРАЖНЕНИЕ «ГРОЗДИ»
- УПРАЖНЕНИЕ «КРАТЧАЙШИЙ ПУТЬ»
- УПРАЖНЕНИЕ «СЛОВА-ШАБЛОНЫ»
- УПРАЖНЕНИЕ «КАК СКАЗАТЬ ИНАЧЕ?»
- УПРАЖНЕНИЕ «ИМПРОВИЗАЦИЯ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ПОЛНЫЙ СПЕКТР»
- УПРАЖНЕНИЕ «НАЗОВИТЕ ВЕЩИ СВОИМИ ИМЕНАМИ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ПОЧЕМУ МЫ ТАК ГОВОРИМ?»
- УПРАЖНЕНИЕ «ОПИСАНИЕ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ЧУВСТВО СЛОВА»
- УПРАЖНЕНИЕ «РИСУНОК ПО ОПИСАНИЮ»
- УПРАЖНЕНИЕ «СМЕШНЫЕ ИСТОРИИ»
- УПРАЖНЕНИЕ «СОЧИНЕНИЕ»
- УПРАЖНЕНИЕ «НАМЕРЕННАЯ НЕГРАМОТНОСТЬ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ОБЕТ МОЛЧАНИЯ»
- УПРАЖНЕНИЕ «СКОРОГОВОРКИ»
Чтение — это тренировка ума
Развиваем логическое мышление
Задачи для развития логического мышления
Ответы
Задачи
Ответы и решения
Задачки для развития логики
- БАНКИ С ПЕЧЕНЬЕМ
- ЦЕПЬ
- СЕРЕБРЯНЫЙ БРУСОК
- НОСКИ
- НУМИЗМАТ
- НА РАЗВИЛКЕ ДОРОГИ
- ИЗ ШЕСТИ СПИЧЕК
- ИЗ ЧЕТЫРЕХ СПИЧЕК
- ШЕЛКОВЫЕ ВЕРЕВКИ
Ответы — решения
Задачи для развития образного мышления
- ТАКСИСТ
- ЗЛОЙ РОСТОВЩИК
- В КАЮТЕ ОКЕАНСКОГО ЛАЙНЕРА
- ПОЕЗДА В ТОННЕЛЕ
- ТЕННИСНЫЙ ТУРНИР
- КАК РАЗДЕЛИТЬ ЧИСЛО
- ПРОГНОЗ погоды
- В МАГАЗИНЕ
- ПАРИ
Ответы — решения
Анализ и синтез
Упражнения, развивающие способность анализировать
- СКОЛЬКО НАДО ДЕТАЛЕЙ
- ПОЛТОРЫ КУРИЦЫ
- БРАТЬЯ И СЕСТРЫ
- ПРО ЛЕСТНИЦУ
- СТАРИННАЯ АРАБСКАЯ ЗАГАДКА
- ПРО ЛИЛИИ
- ПРО БАНАНЫ
- ПРО БОТИНКИ
- ПРО МУХ
Ответы и решения
Интеллектуальные задачки
Ответы и решения
Часть вторая. Наша память
Способы развития памяти
Индивидуальные особенности памяти
Какой тип памяти у вас преобладает
Тест «Какой у вас тип памяти?»
Тест «Какой у вас тип восприятия?»
Тест-2 «Какой у вас тип восприятия?»
Тест «Слушаю или вижу?»
Зрительная память
Развиваем память
- СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ ДЛЯ ПРОДУКТИВНОСТИ УСВАИВАНИЯ ИНФОРМАЦИИ
- МЕТОД «БАБОЧКИ»
- ИГОЛЬНОЕ УШКО
- ДЫХАНИЕ ДРАКОНА
- ТЕСТ 1. ЗАПОМИНАНИЕ ЛОГИЧЕСКИ НЕ СВЯЗАННОГО МАТЕРИАЛА
- ТЕСТ 2. ЗАПОМИНАНИЕ ЧИСЕЛ
- ТЕСТ 3. ЗАПОМИНАНИЕ ЛОГИЧЕСКИ СВЯЗАННОГО МАТЕРИАЛА
- ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ТЕСТ Б
Тесты-упражнения «Дубль 1»
Тесты-упражнения «Дубль 2»
- ТЕСТ 1. ЗАПОМИНАНИЕ ЛОГИЧЕСКИ НЕ СВЯЗАННОГО МАТЕРИАЛА
- ТЕСТ 2. ЗАПОМИНАНИЕ ЧИСЕЛ
- ТЕСТ 3. ЗАПОМИНАНИЕ ЛОГИЧЕСКИ СВЯЗАННОЙ ИНФОРМАЦИИ
- СРЕДНЯЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ ЗАПОМИНАНИЯ ПО ИСТЕЧЕНИИ НЕДЕЛИ
- УЛУЧШИЛАСЬ ЛИ ПРОДУКТИВНОСТЬ ВАШЕЙ ПАМЯТИ?
- ПОВТОРЕНИЕ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОГО ТЕСТА
- ТЕСТ 1. ДИАГНОСТИКА КРАТКОВРЕМЕННОЙ ПАМЯТИ
- ТЕСТ 2. ДИАГНОСТИКА ДОЛГОВРЕМЕННОЙ ПАМЯТИ
- ТЕСТ 3. ДИАГНОСТИКА ОБЩЕГО СОСТОЯНИЯ ПАМЯТИ
- ТЕСТ 4. ДИАГНОСТИКА ЛОГИЧЕСКОЙ ПАМЯТИ
Диагностика памяти
Визуальная память
- УПРАЖНЕНИЕ 1
- УПРАЖНЕНИЕ 2
- УПРАЖНЕНИЕ 3
- УПРАЖНЕНИЕ «СОСРЕДОТОЧЕНИЕ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ЗАПЕЧАТЛЕНИЕ-СТИРАНИЕ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ЗАПЕЧАТЛЕНИЕ-УДЕРЖАНИЕ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ОСТАНОВИСЬ, МГНОВЕНЬЕ»
- УПРАЖНЕНИЕ «МГНОВЕННОЕ ФОТО»
- УПРАЖНЕНИЕ «ЖИВАЯ ФОТОГРАФИЯ»
- УПРАЖНЕНИЕ «МАНИПУЛЯЦИЯ «ФОТОГРАФИЕЙ»
- УПРАЖНЕНИЕ «СПИЧКИ»
- УПРАЖНЕНИЕ «АССОЦИАЦИЯ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ДОЛОЙ МЫСЛИ»
- УПРАЖНЕНИЕ «СОСТАВЬ РАССКАЗ»
- УПРАЖНЕНИЕ «СОКРАЩЕНИЕ ОБРАЗОВ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ЗВЕРЬ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ОБРАЗАМИ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ПЕРЕТЕКАНИЕ»
- УПРАЖНЕНИЯ «ПИШЕМ — ЗАПОМИНАЕМ»
- УПРАЖНЕНИЕ «СЛОВЕСНЫЙ ПОРТРЕТ»
- УПРАЖНЕНИЕ «УСТОЙЧИВОСТЬ ВНИМАНИЯ И ДИНАМИКА ПАМЯТИ»
- МЕТОД ЦИЦЕРОНА
Упражнения для развития зрительной памяти
Упражнения йогов для улучшения работы зрительной памяти
Советы для улучшения слуховой памяти
Упражнения для развития слуховой памяти
Смысловая память
Упражнения для развития смысловой памяти
УПРАЖНЕНИЕ «ЛОГИЧЕСКОЕ ЗАПОМИНАНИЕ»
Запоминание цифр
- МЕТОД АССОЦИАЦИЙ ПО ФОРМЕ
- ЗАПОМИНАНИЕ ЦИФР МЕТОДОМ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫХ АССОЦИАЦИЙ
- ЦБК И ЕГО ПРИМЕНЕНИЕ ДЛЯ ЗАПОМИНАНИЯ ЦИФР
- МЕТОДИКА УСКОРЕННОГО ЗАПОМИНАНИЯ ЦИФР
- МЕТОДИКА ОБРАЗНОГО ЗАПОМИНАНИЯ ЦИФР
Физические упражнения для развития непроизвольной памяти
- УПРАЖНЕНИЕ «РУКИ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ТЕЛО»
- УПРАЖНЕНИЕ «ПАЛЬЦЫ»
- УПРАЖНЕНИЕ «КОЛЕСИКО» ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ
- УПРАЖНЕНИЕ «КЛЮЧ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ПРОРАБОТКА ВЕК»
- УПРАЖНЕНИЕ «ТЕХНИЧЕСКОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ»
Развитие непроизвольных навыков запоминания
Ассоциативный метод
Мнемотехника
Приемы мнемотехники
Саморасширяющаяся генеральная мнемоническая матрица
Метод кумулятивного повторения
- УПРАЖНЕНИЕ 1
- УПРАЖНЕНИЕ 2
- УПРАЖНЕНИЕ 3
- УПРАЖНЕНИЕ 4
- УПРАЖНЕНИЕ 5
- РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ В КОМПАНИИ ИЗ ДВУХ ЧЕЛОВЕК (ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ)
Развитие обонятельной памяти
Тренируем память на работе
Древнее упражнение по развитию памяти
- УПРАЖНЕНИЕ «ВООБРАЖАЕМЫЙ ОБХОД ЖИЛИЩ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ДЛЯ ПОМОЩИ В БЫТУ»
- УПРАЖНЕНИЕ «ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ»
Цікаві тести, вправи, включно з фізичними, головоломки, завдання для всіх, хто бажає примусити свій мозок працювати з максимальною потужністю, розвинути образне й логічне мислення, феноменальну пам’ять і спостережливість у найкоротший термін. Займаючись за цими ефективними методиками регулярно, ви вже через тиждень-другий матимете результат: повну концентрацію уваги й величезний багаж знань, ретельно розкладений по полицях пам’яті!
Присталова С. И.
Как развить суперпамять, интеллект и внимание / Светлана Игоревна Присталова. — Харьков: Книжный Клуб «Клуб Семейного Досуга» ; Белгород : ООО «Книжный клуб “Клуб семейного досуга”», 2012. — 320 с .: ил.
Интересные тесты, упражнения, в том числе физические, головоломки, задачи для всех желающих заставить свой мозг работать с максимальной мощностью, развить образное и логическое мышление, феноменальную память и наблюдательность в кратчайшие сроки. Занимаясь по самым эффективным методикам регулярно, вы уже через неделю-другую получите результат: полную концентрацию внимания и огромный багаж знаний, аккуратно разложенный по полкам памяти!